Todos os anos, o mês de outubro marca um acontecimento importante: o cuidado com a mulher e a prevenção ao câncer de mama. Isso porque mesmo com a divulgação e conhecimento do público, muitas ainda acabam deixando de lado o cuidado com a saúde e acabam sendo pegas de surpresa pelo indejável diagnóstico do câncer.

Os números provam uma realidade triste entre as brasileiras. De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o que mais acomete mulheres no país, excluindo os tumores de pele não melanoma.

A incidência é alta e uma mulher do seu lado pode estar precisando de ajuda, seja para encontrar um profissional ou até mesmo para se prevenir. Embora seja um tema difícil de tratar, falar abertamente sobre o câncer pode ajudar a esclarecer mitos e verdades e, com isso, aumentar o conhecimento e diminuir o temor associado à doença.

Fertimacro apoia o Outubro Rosa e queremos falar desse assunto aqui com você.

Tudo começa pela prevenção

O câncer de mama, não escolhe suas vítimas por peso, cor da pele, idade ou profissão. Pode surgir em qualquer fase da vida e em qualquer mulher.

É fato que uma saúde controlada, hábitos saudáveis de alimentação e busca por qualidade de vida, podem evitar a doença.

Segundo o INCA, cerca de 13% dos casos de câncer de mama em 2020 no Brasil (aproximadamente, 8 mil ocorrências) poderiam ser evitados pela redução de fatores de risco relacionados ao estilo de vida.  Evitar cigarro e bebidas em excesso, manter a saúde mental em dia, daeixae de lado o sedentarismo e cuidar da alimentação são alguns itens fundamentais.

Isso porque aquelas que apresentam obesidade ou um grau de sobrepeso têm mais chances de conviver com o câncer de mama. Portanto, a primeira dica é praticar exercícios e manter uma alimentação equilibrada. Aliás, um fato importante é de que a maioria das mulheres não percebe a ausência de atividade física como um fator de risco para o câncer, mas é.

Não há uma causa única. Diversos fatores estão relacionados ao câncer de mama. O risco de desenvolver a doença aumenta com a idade, sendo maior a partir dos 50 anos. O consumo exagerado de bebidas alcoólicas e a não amamentação também podem ser fatores que contam para que essa doença apresente os primeiros sintomas.

Autoexame para identificar o câncer de mama

É muito importante que você faça sempre o autoexame, buscando detectar qualquer indício que apresente o surgimento de um nódulo ou outras características que reforcem a necessidade de um médico. Mas como deve ser realizado esse procedimento?

Muitas mulheres deixam de fazer com medo de não saber ou por parecer complicado. Entretanto, as etapas são simples e podem ser feitas no conforto da sua casa.

É válido mencionar que esse não é um exame de prevenção, ok? Essa é apenas uma forma de compreender se o seu corpo está conforme o esperado.

O ideal é que o procedimento seja feito todos os meses.

O câncer de mama apresenta sinais e sintomas em suas fases iniciais. Detectá-los precocemente traz melhores resultados no tratamento e ajuda a reduzir a mortalidade. Importante lembrar, que embora seja raro, homens também podem ter câncer de mama.

Ajuda profissional para tratar o câncer de mama

Nos casos em que a mulher percebe algo de diferente, a indicação é buscar um médico com urgência. Para evitar que essa situação aconteça, o melhor é manter o cuidado diário com a saúde, fazendo os exames de prevenção todos os anos. Foi justamente com esse objetivo de prevenção que o Outubro Rosa nasceu.

Mas lembre-se: você deve se cuidar todos os meses!  Nós da Fertimacro apoiamos essa causa e fortalecemos o cuidado contínuo com a saúde.

A Fertimacro participa todos os anos de campanhas de conscientização, ações como essa fazem parte dos valores da nossa empresa.